横浜・桜木町・野毛・日ノ出町のディナーに発酵料理・会席居酒屋で菌食
菌食で
楽しく健康に―。
菌食のすゝめ
人類の食生活は「動物」「植物」「菌類」、
この3つの基礎生物群によって成り立っています。
「菌」そのものを食すキノコ類はもちろん、
伝統食では、醤油・味噌・漬物・納豆・鰹節・
チーズ・ヨーグルト、更には、ビール・日本酒・
焼酎・ワインなどの酒類も
みな「菌」なくして存在しないのです。
特に「善玉菌」は、腸内の調整・保護・
免疫力の増加・ガン・生活習慣病・
感染症などの予防にも大きな力を発揮します。
皆さんは「菌」と聞くと、人体に有害な
バイ菌などを連想されませんか?
これは、我々日本人が「菌」についての
教育を受けないまま成長してしまったことに
問題があるだけなのです。
野毛にある発酵会席居酒屋
「菌太郎(キンタロウ)」では、
〝楽しく食事をして健康に〟をコンセプトに、
発酵料理をご提供することで、
皆様の菌食を応援しています。
当店では、菌食に欠かせない発酵食品〝麹〟〝食べる醤油〟〝味噌〟〝ヨーグルト〟を
「四天王」と呼んでいます。
どれも様々な料理の土台となり、食材の旨味を引き出す優れもの。
毎日毎日手間暇かけて仕込み、半年から1年かけてようやくお客様にお出しすることができるのです。
kouji 麹
〝麹〟は、菌太郎の軸となる存在です。
井上糀店さんの生麹(米麹)を使用し、「赤しそ塩麹」「生姜醤油麹」など、日々6種以上の麹を各料理に活用しております。
食べる 醤油 syouyu
食べる醤油×厚揚げ
塩・大豆・麹を混ぜ、半年以上かけて熟成させた〝食べる醤油〟。毎日のように手間をかけ、まろやかでコク深い味に仕上げました。厚揚げなどにのせると魅力的なお酒のつまみになります。
miso 味噌
大豆・塩・麹を混ぜ合わせ熟成させると、出来上がるのが味噌。
その自家製味噌に、細かく砕いたニンニクやらっきょうなどを加えて、
アレンジすることもあります。冷めてもやわらかい麹漬け豚肉に
味噌をのせた一品は、旨味が引き立ち、高級な味わいに変わります。
味噌×麹漬け豚
Yogurt ヨーグルト
ヨーグルト×ビール酵母
牛乳から作る自家製ヨーグルトも、自慢の発酵食品の一つです。ヨーグルトには乳酸菌・ビフィズス菌などの善玉菌が含まれており、腸内環境を整えるのに最適。当店では、相性抜群のパートナー”ビール酵母”を合わせ、特別なスーパーフードをご堪能いただけます。